양치질을 꾸준히 해도 충치 생기는 이유

여러분은 양치질을 아무리 잘 해도 치아가 썩어 충치 치료를 하는 사람들을 주위에서 많이 보셨을 겁니다. 여러분도 양치질을 꾸준히 했는데 충치는 생겨서 자주 치료 하시지 않으셨나요?

오늘날 양치질을 하지 않는 사람이 있을까요? 양치질을 열심히 해도 충치가 생기는 이유와 올바른 치아 관리 방법에 대해 살펴보겠습니다.

양치질을 꾸준히 해도 치아가 썩는 이유

치아의 구조

치아의 상아질: 치아의 바깥 부분으로, 흰색이며 매끄럽게 보입니다. 상아질은 치아를 보호하고 강도를 제공하는 역할을 합니다.

치아의 법랑질: 상아질 아래에 위치한 미세한 조직으로, 상아질과 비교하여 더 연한 색상을 가지고 있습니다. 법랑질은 치아를 보호하고 충격을 흡수하는 역할을 수행합니다.

치아의 치수: 치아의 내부에 위치한 부분으로, 신경과 혈관이 흐르는 중요한 구조입니다. 치수는 치아의 생존력과 감각을 제어하는 역할을 합니다.

충치가 생기는 이유

양치질을 꾸준히 하더라도 치아가 썩을 수 있는 이유는 충치라는 문제 때문입니다. 충치는 치아의 단단한 표면인 상아질과 법랑질이 박테리아에 의해 손상되는 상태로, 플라그에 존재하는 박테리아가 음식물과 결합하여 산을 생성하면서 발생합니다.

플라그 형성: 우리 입 안에는 음식물, 박테리아, 타액으로 이루어진 플라그가 매일 형성됩니다. 이것은 치아의 표면에 끈적끈적한 막을 뜻합니다.

양치질로 플라그를 제거하고 박테리아를 줄일 수 있지만, 치아 사이와 어금니 부분 등 칫솔로 도달하기 어려운 부위에는 플라그가 남아있을 수 있습니다. 이로 인해 박테리아는 계속해서 산을 생성하고, 치아의 표면을 침식하여 충치를 유발합니다.

양치질만으로 충분히 관리하지 못하면 치아 손상은 계속 진행될 수 있으며, 심한 경우 치아의 신경과 혈관에 영향을 주어 통증과 농양 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 결국 여러분은 비싼 비용을 지불하고 치과 치료를 받게 될 것입니다.

임플란트 하는 사람들은 왜 계속 생기는 걸까?

양치질의 부족이나 충분한 치아 관리가 되지 않으면 치아가 손상되고 결국 치아 손실이 발생할 수 있습니다. 치아 손실에 따른 잇몸 문제나 치아 기능 상의 불편함 등이 있기 때문에 임플란트를 준비하는 사람들이 증가하는 것입니다.

임플란트는 손실된 치아를 대체하는 치과 치료 중 하나로, 기능적으로 자연 치아와 비슷한 역할을 수행하여 환자들에게 자신감을 주고 미소를 찾아줍니다.

또한 임플란트는 오랜 기간 사용될 수 있으며, 치아 보존에 도움이 되는 치료 방법으로 인식되어 많은 사람들이 선택하고 있습니다. 하지만 매우 비싸다는 단점이 있죠.

치아를 잘 관리하는 방법

충치의 원인이 되는 박테리아를 없애야 하는데 이 박테리아를 없애는 성분이 치약이나 구강 세정액에 있는 ‘불소’라는 성분입니다. 음식물을 섭취 후 양치질을 꼭 하라는 이유가 불소로 충치를 유발하는 박테리아를 없애기 위함임을 알아야 합니다.

정기적인 양치질:

하루에 최소 두 번, 아침과 저녁으로 정기적으로 양치질을 합니다. 양치질을 할 때에는 칫솔과 구강 세정기 및 치실을 사용하여 치아와 치아 사이의 플라그와 음식물 찌꺼기를 청소합니다.

적절한 칫솔 선택:

머리 부분이 작고 모가 부드러운 칫솔을 선택하여 치아와 잇몸을 부드럽게 닦습니다. 너무 강한 압력으로 닦으면 잇몸을 손상시킬 수 있으니 주의해야 합니다.

규칙적인 치과 검진:

집 근처에 있는 치과에서 6개월에서 최소 1년마다 한 번씩은 검진을 받아 치아 상태를 확인하고 문제를 조기에 발견하는 것이 여러분의 돈을 아끼는 길입니다.

구강 세정기 및 치실 사용:

양치질 만으로는 입 안의 음식물 찌꺼기를 100% 없애지 못합니다. 구강 세정기를 및 치실을 사용하여 칫솔로 닦기 어려운 부위까지 깨끗하게 관리를 해 주어야 충치가 생기지 않습니다.

건강한 식습관:

당분이 많은 음식: 설탕이나 간식류와 같이 당분이 많은 음식은 치아를 파괴하는 박테리아를 증식시킬 수 있으며, 충치의 주요 원인이 됩니다. 과도한 설탕 섭취는 피해야 합니다.

탄산음료: 탄산음료에는 탄산산이 포함되어 있어 치아의 상아질을 침식시키고 색소를 묻힐 수 있습니다. 또한 탄산음료에 함유된 설탕은 충치를 유발할 수 있습니다.

새콤한 과일: 레몬, 라임 등의 새콤한 과일은 과도하게 섭취하면 치아의 상아질을 침식시킬 수 있습니다. 새콤한 과일을 먹은 후에는 오랫동안 기다리거나 물을 마시는 등의 조치를 취해야 합니다.

색소가 강한 음식: 커피, 차, 와인 등 색소가 강한 음식은 치아의 색을 변색시키고 노출된 치아 표면을 어둡게 만들 수 있습니다.

캔디와 사탕류: 캔디와 사탕류는 설탕이 많이 함유되어 있어 충치의 원인이 될 수 있습니다. 가능하면 건강한 간식으로 대체하는 것이 좋습니다.

담배와 음주 자제:

담배와 음주는 구강 건강에 해로우며, 치아 손상을 유발할 수 있으므로 자제해야 합니다.

구강 건강은 전반적인 건강과도 밀접한 관련이 있으므로 치아 관리에 신경 쓰는 것이 중요합니다. 치과 전문가와의 상담을 통해 개인에게 맞는 치아 관리 방법을 찾아보시기 바랍니다.

<< ‘임플란트’- 40만원에 가능? >>

<< 시력을 좋게 만드는 방법과 눈 영양제 추천 >>

Leave a Comment