갑상선 암 – 초기 증상과 약을 먹어도 계속 피곤한 이유

오늘날 우리나라에서 갑상선 암에 걸리는 사람들이 많이 증가하고 있는데 초기 증상과 원인, 갑상선에 좋은 음식은 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다.

갑상선 암은 목젖 바로 아래에 위치하고 있는 나비 모양의 기관인 갑상선에서 발생하는 질환입니다. 크기는 작지만 우리 몸의 신진대사(세포가 원활하게 작동)에 꼭 필요한 갑상선 호르몬을 분비하는 기관인데, 이 호르몬이 너무 많아도 문제가 될 수 있지만, 너무 적어도 문제가 될 수 있습니다.

갑상선 암 발생 종류

갑상선 호르몬의 과다 분비 – 갑상선 기능 항진증.

갑상선 기능 항진증이 생기면, 우리 몸의 모든 대사가 활발해지기 때문에 모든 장기들이 필요 이상으로 일을 많이 하게 됩니다. 그에 따라 심장이 빨리 뛰어서 혈액 순환이 너무 활발하게 이루어 진다거나, 위장 운동이 활발해져서 소화가 빨리 되므로 평소보다 많이 먹기는 하는데, 오히려 살은 빠지게 되는 증상들이 생깁니다.

갑상선 호르몬의 분비 감소 – 갑상선 기능 저하증

갑상선 기능 자하증은 우리몸의 세포와 장기들의 효율이 너무 많이 떨어지게 되어 몸이 붓는다거나, 살이 찌기 쉬워집니다. 또한 몸에 열이 나지 않아서 추위를 많이 느끼며, 변비도 잘 걸리게 됩니다. 또한 쉬어도 계속해서 피곤함을 느끼고 몸이 무겁다고 여겨지는 증상들이 생깁니다.

우리 몸의 호르몬 분비에 따른 증상들이 생겼을 때 갑상선 암을 의심해 볼 수 있고, 의심이 된다면 혈액 검사를 받아 보시기 바랍니다. 혈액 검사를 통해 갑상선 수치를 검사해 보면 곧바로 갑상선 암의 유무를 알 수 있고, 치료를 받을 수 있습니다.

갑상선 암이 생기는 원인

유전적 요인

갑상선 암은 유전적인 요인으로 생기는 경우가 많기 때문에 가족의 병력을 알고 있다면 나도 갑상선 암에 걸릴 확률이 높아진다는 사실을 쉽게 받아들일 수 있을 것입니다.

잦은 방사선 노출

특히 어린 시절에 방사선에 노출될 기회가 많았다면 갑상선 암에 걸릴 위험 또한 증가합니다. 방사선은 갑상선 세포 내의 DNA를 손상시켜 잠재적으로 나중에 암 성장으로 이어질 수 있습니다.

그런데 어떤 경우에는 호르몬 분비의 변화가 없이도 갑상선 암이 생기는 경우가 있는데, 이런 때에는 혈액 검사 만으로는 암의 유무를 알 수 없고, 반드시 초음파 검사를 받아야 합니다.

갑상선 암의 증상

1. 목 앞 부분 결절(작은 혹)이 크거나, 최근 갑자기 커진 경우

2. 결절이 기도나 식도를 눌러 호흡 곤란 증상이나 음식물을 삼키기 힘든 증상을 보일 경우

3. 결절이 주위 조직과 붙어 있어 잘 움직이지 않을 경우

4. 갑상선에 덩어리가 있고 목소리의 변화가 있을 경우

5. 결절이 매우 딱딱하게 만져질 경우

6. 결절과 같은 쪽의 림프절이 만져질 경우

이런 증상이 있다면 빨리 검사를 받아보시기 바랍니다.

갑상선 암 약을 먹어도 계속 피곤한 이유

갑상선 자체에 문제가 생긴 경우

갑상선 기능 저하가 생기면 약을 먹어서 갑상선의 역할을 보조해 주어야 하는데 어떤 경우에는 약을 먹어도 효과를 못 느끼고 계속 피곤함을 호소하는 사람들이 있습니다. 이런 경우는 갑상선 자체가 문제가 생겼을 가능성이 많습니다.

갑상선이 붓거나 상태가 많이 좋지 않다는 사실을 알지 못하고 약만 먹으면 근본적인 치료가 되지 않기 때문에 약의 효과를 볼 수 없습니다.

외부요인이 문제를 일으키는 경우

갑상선 항체 수치가 높아져 있다면 갑상선 자체에 문제가 있는 경우지만, 항체 수치가 높아져 있지 않다면 외부 요인을 받는 상태라고 볼 수 있습니다. 자가면역항체 때문에 갑상선에 염증이 생겨서 갑상선이 많이 망가지게 되는 경우입니다.(하시모토 갑상선염)

갑상선 자체에 문제가 생기는 경우나 외부요인이 갑상선에 문제를 일으키는 경우를 보면 모두 장 건강과 관련이 있습니다. 먹는 음식에 따라 장 건강이 나빠지게 되면 간에도 좋지 않은 영향을 미치게 되고, 간에 문제가 생기면 혈액에 문제가 생겨 결국 갑상선에 나쁜 영향을 미치게 되는 원리입니다.

그러므로 갑상선 약을 먹어도 계속 피곤함을 느끼는 사람은 장 건강을 의심해 보아야 합니다.

갑상선에 좋은 음식

요오드가 풍부한 식품: 요오드는 갑상선 기능에 중요합니다. 요오드 첨가 소금, 해산물(예: 생선 및 해초), 유제품 및 계란 등을 식단에 포함하여 적절한 요오드 섭취를 해 주는 것이 좋습니다.

셀레늄이 풍부한 식품: 셀레늄은 갑상선 호르몬 전환을 돕고 항산화 특성을 가지고 있습니다. 브라질 너트, 통곡물, 살코기, 콩류와 같은 음식을 식사할 때 함께 드시면 좋습니다.

저지방 단백질: 가금류, 생선, 콩, 콩류와 같은 저지방 단백질이 풍부한 음식들을 꾸준히 드시면 좋습니다. 특히 단백질은 조직 복구 및 면역 기능에 필수적인 영양분입니다.

과일과 채소: 과일과 채소에는 항산화제, 비타민, 미네랄이 풍부합니다. 딸기, 시금치, 당근, 피망과 같은 다양한 채소들을 꼭 드셔야 합니다.

통곡물: 현미, 퀴노아, 통밀과 같은 통곡물은 지속적인 에너지 수준을 위한 복합 탄수화물과 섬유소를 제공합니다.

견과류: 건강한 지방, 단백질 및 여러 영양소를 함유한 아몬드, 호두, 아마씨와 같은 견과류도 갑상선에 좋은 음식들입니다.

그릭 요거트: 그릭 요거트는 단백질과 프로바이오틱스가 풍부하여 장 건강을 유지하는데 도움이 됩니다. 장이 건강해야 영양소를 잘 흡수할 수 있고 결국에는 갑상선에도 좋은 영향을 미치게 됩니다.

베리류: 블루베리, 딸기, 라즈베리와 같은 베리류에는 염증과 산화 스트레스를 퇴치하는 항산화제가 많이 들어 있습니다.

이 외에도 잎채소, 코코넛 오일, 아보카도 및 강황, 생강, 계피와 같은 향신료 등도 갑상선 회복과 건강 유지에 도움이 되는 음식들 입니다. 이렇게 갑상선에 좋은 음식들은 꾸준히 먹어야 효과를 볼 수 있을 것입니다.

결론

결론적으로 갑상선 암의 원인을 이해하는 것은 예방, 조기 발견 및 효과적인 치료를 위해 필수적입니다. 유전적 요인, 환경적 요인 등을 조금만 신경 쓴다면 갑상선을 보호할 수 있고, 우리 몸의 건강도 지킬 수 있을 것입니다.

내가 건강해야 나와 내 가족이 행복해 진다는 사실을 잊지 마시기 바랍니다.

갑상선 암에 대해 자주 하는 질문

갑상선 암은 유전인가요?

유전학이 위험에 영향을 미칠 수 있지만 대부분의 경우는 직접 유전되지 않습니다. 그러나 갑상선 문제의 가족력은 위험을 높일 수 있습니다.

갑상선 암을 예방할 수 있습니까?

예방이 항상 가능한 것은 아니지만 건강한 생활 방식을 유지하고 방사선 노출을 최소화하면 위험을 낮출 수 있습니다.

갑상선 암의 증상은 무엇입니까?

증상은 다양할 수 있지만 목의 덩어리, 쉰 목소리, 삼키기 어려움, 목소리 변화 등이 포함될 수 있습니다.

갑상선 암은 어떻게 진단하나요?

신체 검사, 영상(초음파) 검사, 혈액 검사의 조합으로 진단합니다.

갑상선 암 환자를 위한 지원 단체가 있습니까?

예, 개인이 갑상선 암 수술 후 회복하는 데 도움이 되는 다양한 지원 그룹과 상담 지원 및 지원 프로그램 등이 있습니다.

Leave a Comment